Ashwagandha ni mimea ya zamani ya dawa. Ashwagandha imekuwa ikitumika kwa vitu vingi zaidi ya miaka 3,000 iliyopita. Hii ni pamoja na kusaidia watu kupunguza mafadhaiko, kusaidia kulala na kuongeza viwango vya nishati.
Vidonge vya Anxt Night
Vidonge vya Anxt Night
Vidonge vya Anxt: Chukua capsule 1 hadi 2 dakika 30 kabla ya kulala. Usizidi vidonge 2 kwa siku.
Bacopa Monnieri ina misombo yenye nguvu ambayo inaweza kuwa na athari za antioxidant. Bacopa Monnieri anasemekana kusaidia kuzuia wasiwasi na mafadhaiko. Inachukuliwa kama mimea ya adaptogenic, ikimaanisha kuwa inaongeza upinzani wa mwili wako kwa mafadhaiko.
Lemon Balm ni mimea ya kudumu kutoka kwa familia ya mint. Ina mali ambazo zinatambuliwa kuwa na athari za kutuliza.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ni asidi ya amino ambayo kawaida hutokea katika mwili wako. Mwili wako hutumia kutoa serotonini, na serotonini ya chini inaweza kusababisha shida na usingizi na wasiwasi. Kuongeza uzalishaji wa mwili wako wa serotonini inaweza kuwa na faida anuwai.
L-Theanine hupatikana sana kwenye majani ya chai. Asidi ya amino ambayo tafiti za awali zimeonyesha faida za kuwezesha watu kupumzika.
Asidi ya Gamma-aminobutyric (GABA) ni asidi ya amino inayotokea kawaida ambayo hufanya kazi kama neurotransmitter kwenye ubongo wako. Wakati GABA inashikilia protini kwenye ubongo wako inayojulikana kama kipokezi cha GABA, hutoa athari ya kutuliza.
Rhodiola Rosea ni mimea katika familia ya Crassulaceae. Dondoo za Rhodiola Rosea zimetumika kutokuimarisha haswa upinzani wa asili wa mwili, kama inavyoonyeshwa katika masomo ya kisayansi, kwa mafadhaiko ya mwili na tabia kwa kupigana na uchovu na unyogovu.