Mapitio ya kibinafsi ya Bidhaa za ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal)
Nimekuwa nikitumia bidhaa za Anxt kwa zaidi ya miezi 3-4 sasa. Kusema nimeona tofauti ni maneno duni. Ilikuwa tu wakati niliacha kuwachukua ndipo niliona ni tofauti gani ilifanya kwa kiwango changu cha kulala na wasiwasi siku nzima.
Kuwa mama wa sasa wawili, usingizi wangu umechukua pigo kubwa na mtoto mchanga ambaye hula usiku kucha. Ni rahisi sana katika nyakati hizo kuruhusu homoni za mafadhaiko kuchukua haswa wakati unahisi kama hautaweza kupata usingizi. Lakini wakati ninaolala ninapata usingizi bora. Kuna kiwango cha urahisi linapokuja kulala mara moja baada ya kila kulisha. Nilikuwa nikipambana na usingizi sana wakati wa uja uzito na hofu juu ya wazo la kupoteza usingizi, ikinisababisha kupoteza usingizi!
Wasiwasi kwangu unaweza kuwa vilema kabisa, mara nyingi hujikuta nikishindwa kutoka nyumbani kwa sababu tu wazo la kuwa peke yangu na mtoto wangu hadharani linaweza kutisha. Amejaa nguvu sana na ninajaribu kuikumbatia lakini inaweza kuchukua athari kwa afya yangu ya akili wakati ninaogopa kwamba wengine wanaweza kumwona kama "tofauti". Niligundua dawa ya mchana ni muhimu sana kwa nyakati hizi, kwani ilikuwa kitu ambacho ningeweza kuweka mfukoni mwangu na kutumia ikiwa nilihisi kama hiyo. Ninapenda jinsi ufungashaji unavyoonekana busara, haipi kelele 'utulivu wa wasiwasi'.
Kama mshauri wa kulala, ninapendekeza vidonge vya usiku kwa wateja wangu wengi, pia wamepata mabadiliko ya maisha. Ni bidhaa ninayohisi sana juu yake na ninatetea ANGAYO kwa kila mtu ninayemjua ambaye anapambana na kulala au wasiwasi.
Nunua yetu Dawa inayofuata & Mfumo wa Usiku Ufuatao