Kwa nini tulianza Anxt? Haishangazi kwamba mtu 1 kati ya watu 6 nchini Uingereza hivi sasa wanapata wasiwasi au dalili zinazohusiana na mafadhaiko. Takwimu hiyo ilikuwa nguvu yetu ya kuendesha gari nyuma ya kuanza Anxt. Tulitaka kutafuta njia ya kupunguza msongo wa mchana na mchana na usiku. Kulala ni moja ya nguzo za kimsingi za ustawi kwa hivyo tulijua lazima tulipe kipaumbele hii. Bidhaa zetu mbili zimeundwa kukuza utulivu wakati unaangazia umuhimu wa kuchukua muda kwako. Tunaelewa umuhimu wa kujitunza, lakini hatuelewi kila mtu ..

Misombo muhimu ya Bidhaa zetu Ashwagandha Ashwaganda ni mimea ya Ayurvedic pia inajulikana kama Withania Somnifera inayotumiwa kama dawa ya wigo mpana nchini India kwa karne nyingi (Pratte M et al, 2014). Mboga huainishwa kama adaptojeni, ambayo inaonyesha uwezo wake wa kudhibiti michakato ya fiziolojia na hivyo kutuliza majibu ya mwili kwa mafadhaiko (Provino R, 2010). Ashwagandha ina athari ya wasiwasi kwa wanyama na wanadamu. Utafiti uliodhibitiwa wa kipofu mara mbili, wa placebo wa usalama na ufanisi wa dondoo kubwa la mkusanyiko wa mizizi ya ashwagandha katika kupunguza mafadhaiko na wasiwasi kwa watu wazima (Chandrasekhar K et al, 2012) imefunuliwa ..

Ishara za Mkazo Mfadhaiko unaweza kuelezewa kama kiwango ambacho unajisikia kuzidiwa au kushindwa kuhimili kutokana na shinikizo ambazo haziwezi kudhibitiwa. Dhiki ni nini? Katika kiwango cha msingi kabisa, mafadhaiko ni majibu ya mwili wetu kwa shinikizo kutoka kwa hali au tukio la maisha. Kinachochangia mafadhaiko kinaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu na hutofautiana kulingana na hali zetu za kijamii na kiuchumi, mazingira tunayoishi na maumbile yetu. Vipengele kadhaa vya kawaida vya vitu ambavyo vinaweza kutufanya tujisikie mafadhaiko ni pamoja na kupata kitu kipya au kisichotarajiwa, kitu ambacho kinatishia hisia zako za kibinafsi, ..

Wasiwasi inaweza kuwa ngumu kuishi nayo. Lakini kuna njia nyingi za asili za kukabiliana nayo. Hawawezi kulala? Pumzi fupi? Inasikitisha? Unasumbuliwa? Kuwa na mawazo ya giza au hasi? Kujisikia kama haijalishi unafanya nini, wewe sio mzuri wa kutosha? Hiyo inaitwa wasiwasi. Na hauko peke yako. Unapokuwa na mfadhaiko na wasiwasi, hali za kila siku zinaweza kuonekana kuwa ngumu kushughulikia. Ukweli wa kusikitisha ni kwamba, kama wanawake, tuna uwezekano wa mara mbili kuathiriwa na wasiwasi kuliko wanaume. Tunapenda kufikiria kuwa labda hii ina uhusiano wowote na wanawake wanaokomaa haraka, ikimaanisha sisi ni zaidi ...